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Cómo mantenerse saciado durante más tiempo: combo para aplastar el hambre
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Ciclo de semillas: equilibra tus hormonas a través de la alimentación
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Galletas veganas con pepitas de chocolate sin gluten y sin lácteos
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Cuenco Balance Goddess
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3 beneficios de una ingesta adecuada de fibra
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Importancia de las proteínas: calidad de vida y masa muscular
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Salsa tahini picante de cinco ingredientes Con esta pasta de semillas de sésamo, puede cocinar diversas recetas dulces y saladas. Además, puede ser un s... -
Cacao: La bebida de los dioses mayas
El cacao era la bebida sagrada de los mayas. Inicialmente, la pulpa fermentada se consumía en forma de bebidas alcohólicas. Al ser un alimento complejo de manipular, se consideraba un producto de lujo. Además, durante un tiempo fue la moneda del Reino de Guatemala, y el dios del comercio, ''Ek Chuah, llevaba un collar con semillas de cacao, como se ve en la imagen.
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El azúcar de coco es una alternativa saludable al azúcar común, sin aditivos ni conservantes, y con vitaminas y minerales
Hoy en día, los principales problemas de salud son las enfermedades crónicas no transmisibles como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y el cáncer, entre otras. Éstas pueden prevenirse con cambios relacionados con los hábitos alimentarios, la actividad física, el descanso y una gestión adecuada del estrés.
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Leche de macadamia
La leche vegetal más fácil de preparar en casa No requiere remojar las nueces de macadamia en agua caliente.
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Equilibra tus hormonas y mejora tu salud y niveles de energía
Aquí tienes algunos consejos y trucos relacionados con la nutrición y el estilo de vida que puedes aplicar para mejorar tu salud hormonal.











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