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Colesterol - Cómo reducirlo
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Colitis Ulcerosa - Como Aliviarla
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¿Por qué los superalimentos?
¿Sabías que muchas enfermedades, como las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares o la diabetes de tipo 2, pueden atribuirse a unos malos hábitos alimentarios? Según el Instituto Nacional de la Salud, "los investigadores [han] descubierto que comer demasiado o muy poco de ciertos alimentos y nutrientes puede aumentar el riesgo de morir [por estas enfermedades]." Cuando tu cuerpo no recibe los nutrientes que necesita -y recibe muchas cosas que no necesita- tu salud puede verse gravemente afectada. Muchas enfermedades pueden evitarse por completo añadiendo a tu dieta alimentos que, onza por onza, ofrecen mucho más de los elementos esenciales que tu cuerpo necesita para prosperar...
